Von dem deutschlandweit einzigartigen Projekt „Mental TOP“ sollen im Rahmen einer Kooperation der Gesundheitsakademie Mainburg mit dem Pfarrgemeinderat Volkenschwand nun auch die Volkenschwander Senioren in vollen Zügen profitieren.
In den Räumen der Gesundheitsakademie Mainburg versammelte sich vergangene Woche eine Projektgruppe, um das vielseitige Programm für die Zielgruppe 60 plus auszuarbeiten.
In Form von kostenlosen und unverbindlichen Schnupperstunden können die interessierten Senioren in den nächsten Wochen die unterschiedlichen Angebote testen: Am Montag, 31. März 2008 um 14.30 Uhr startet am Kirchplatz in Volkenschwand „Nordic Walking für Senioren“ – ein sanftes Ausdauerprogramm für mehr Vitalität, Spaß an der Bewegung und körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter. „Wer rastet, der rostet“ – dies gilt nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch für die Gehirnfunktionen. So bietet sich am Donnerstag, den 27. März 2008 von 9.30 Uhr bis 11 Uhr im Pfarrheim Volkenschwand die Möglichkeit unter dem Motto „Gehirntraining ohne Leistungsdruck“ spielerisch und ohne Stress die wichtigsten Funktionen des Gehirns zu trainieren. Darüber hinaus erhalten die Teilnehmer/innen neue Impulse, Tipps und Tricks, um das Denken und die Fantasie anzuregen und ihre Konzentration zu verbessern. Wissenschaftliche Tests haben ergeben, dass Tanzen – gerade bei Senioren – sich sehr gut eignet, um den Geist anzuregen. Diese Form der Bewegung eignet sich somit hervorragend die körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter zu erhalten und dabei auch noch Spaß zu haben! Davon überzeugen können sich alle Interessierten – egal ob einzeln oder als Paar - am 05. April 2008 ab 16 Uhr im Pfarrheim Volkenschwand. Bei genügendem Interesse ist an regelmäßige Tanztreffs im Gasthaus Randlkofer / Leibersdorf gedacht. Zusätzlich soll in Kürze auch ein Kurs zur richtigen „Nahrung fürs Gehirn“ angeboten werden, um das Mental TOP Programm abzurunden.
Durch die lockere Atmosphäre, die in allen Kursangeboten herrscht, kann jeder schnell Erfolgserlebnisse verzeichnen und dadurch Selbstvertrauen gewinnen. Dies trägt nachhaltig zum Erhalt und zur Besserung der gesamten mentalen Leistungsfähigkeit bei.
Einen einheitlichen Rahmen um alle Angebote bildet das gemeinsame Ziel, die Lebensqualität der älteren Gemeindemitglieder zu stärken. So betonte Hans Dasch: „Mental TOP bedeutet eine ganzheitliche Strategie, um dem Leben 60 plus neuen Schwung zu geben!“
Pater Josef, der sich sehr stark für das Angebot für die Senioren in seiner Pfarrei engagiert, ist begeistert von den Angeboten: „Ich bitte die älteren Pfarrgemeindemitglieder, einfach zu kommen und zu schauen. Ich bin sicher, dass für jeden etwas dabei ist, das seine ganz persönliche Lebensqualität hebt und mehr Freude ins Leben bringt!“ Auch persönlich will der agile Geistliche das eine oder andere Angebot wahrnehmen. Er bedankte sich, besonders bei Frau Anna Stock, die wichtige Hinweise und Anstöße in die Planung einbrachte. Sie nimmt ab sofort gern Anmeldungen aus den Pfarreien Volkenschwand und Großgundertshausen unter der Tel.-Nr. 08754/910033 entgegen. Die AOK Kelheim will nach Worten von Direktor Walter Zepf das Projekt nach besten Kräften unterstützen. Und auch Martin Neumeyer, Landtagsabgeordneter und 1. Vorsitzender der Gesundheitsakademie, setzt sich für diese Aktion gerne ein: „Diese Generation hat die Grundbausteine für unseren Lebensstandard gelegt. Sie haben auch ein Recht auf eine entsprechende Qualität in diesem Lebensabschnitt. Es wäre wirklich schön, wenn von dieser Gemeinde neben dem Schulprojekt auch dieses Vorhaben intensiv angenommen würde!“
