M26-B-2315 Selbstbewusstsein stärken

Selbstbewussten Menschen scheint vieles im Leben leichter zu fallen. Selbstbewusstsein lässt sich üben. Und es ist nie zu spät, Verhaltensweisen zu erlernen, die uns dabei helfen, selbstsicherer durch den Alltag zu gehen. Wir zeigen Ihnen Methoden, wie man Selbstvertrauen bei neuen Herausforderungen gewinnt, bzw. stärkt. Die Dozentin präsentiert Entspannungstechniken, Körperhaltung, psychologische Tests, Autogenes Training, Beispiele und vieles mehr.