M26-B-2324 Stressmanagement & Resilienz in einer dynamischen Arbeitswelt

In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Sie mit Stress und Stressoren gezielt umgehen, Burnout vorbeugen und Ihre Resilienz stärken. Neben fundiertem Wissen bietet der Kurs Zeit zur Selbstreflexion und Bestandsaufnahme. Sie erhalten Strategien und Lösungsansätze, um auch in einer schnelllebigen Arbeitswelt gesund und belastbar zu bleiben. Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre persönliche Widerstandskraft zu stärken um gelassen durch die heutige Arbeitswelt zu kommen.

Ihr Gewinn:
Zeit zur Selbstreflexion
Wissen und Verständnis über Stress, Stressmanagement und Burnout
Praktische Strategien für den Alltag