Gesundheit / Kursdetails

M19 G 4339 Ashtanga Yoga

Beginn Mo., 02.03.2020, 8:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 10 vormittage
Kursleitung Simin Afschar-Kaboli
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Matte, warme Socken, Decke, sowie ein kleines Kissen mit.

Nach Sri K. Pattabhi Jois ist "Ashtanga Yoga 99% Schwitzen und 1% Erklärung". In diesem Yogakurs gehen Tradition und Innovation Hand in Hand. Die von Sri T. Krishnamacharya geprägten Übungsserien wurden nach moderner Bewegungsphysiologie von Dr. Ronald Steiner modifiziert, sodass sie für jeden praktizierbar sind und zu Wohlbefinden führen. Er beschreibt diese Yoga-Form als Therapie, die den physischen Körper heilt sowie Kraft, Vitalität und Elastizität verleiht.
Die gleichmäßig hörbare Atmung und damit verbundene Bewegungen resultieren in einer ganzheitlichen bewegten Meditation. Der Wechsel aus fließenden Bewegungen und präzisen Haltungen bringen Körper und Geist in Einklang. Am Ende des Kurses gibt es eine Tiefenentspannung.




Kursort

Raum 15

Mitterweg 8
84048 Mainburg

Termine

Datum
02.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15