M20 G 4125 Darmsanierung - der Darm wieder im Gleichgewicht

In den letzten Jahren wird ein Organ besonders häufig in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit bezüglich der Gesamtgesundheit gestellt - unser Darm. Er ist ein ausgeklügeltes System, welches für die Verdauung und auch für unsere Immunabwehr eine zentrale Leitstelle darstellt. Der Darm und seine Bewohner, das Darm-Mikrobiom, können aber auch schnell aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Diese Dysbalance kann unterschiedlichste Folgen haben - angefangen bei Verdauungsbeschwerden bis hin zu depressiven Verstimmungen.
Eine Darmsanierung kann dessen Schleimhaut und das Mikrobiom wieder ins Lot bringen und damit dem gesamten Organismus helfen, Beschwerden zu lindern. In diesem Vortrag spricht die Dozentin unterschiedliche Herangehensweisen einer Darmsanierung an. Sie gibt Ratschläge, was in Sachen Ernährung zusätzlich als Sanierungsmaßnahme hilft.