Gesundheit / Kursdetails

M20 G 4204 Fit über 60

Beginn Do., 10.09.2020, 9:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Simin Afschar
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu Trinken mit.

Dieser Kurs richtet sich an alle über 60, die sich fit halten wollen, denn das Training ist speziell auf diese Altersgruppe zugeschnitten. Die Teilnehmer trainieren Kraft und Flexibilität, aber auch Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination werden gefordert und gefördert. Diese Kombination stärkt nicht nur sanft den Körper, sondern beeinflusst auch Kopf und "Gemüt" positiv. Passende Musik sowie Spaß runden den Kurs mit Dehn- und Entspannungsübungen ab.




Kursort

Raum 15

Mitterweg 8
84048 Mainburg

Termine

Datum
10.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8, vhs Mainburg, Raum 15