M20 G 4316 Hatha Yoga

Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang - Schritt für Schritt mit sanften und kraftvollen Übungen, energetisierenden Atemübungen, geführten Meditationen und wohltuender Tiefenentspannung! Schöpfe neue Kraft, Energie und schule dein Körperbewusstsein! Das Ziel ist die Harmonisierung und Stärkung des gesamten Körpers.

Durch regelmäßiges Üben von Yoga hat man gute Chancen auf eine Verbesserung seines persönlichen Wohlbefindens. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger. Die Übungen werden den Bedürfnissen und den Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst.