Gesundheit / Kursdetails

M21 G 4112 Mentale Erschöpfung - und der Weg zurück

Beginn Sa., 16.10.2021, 9:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 1 Vormittag
Kursleitung Winfried Brötling
Bemerkungen Bitte bringen Sie Schreibmaterial mit.

Die Zahl der Betroffenen von mentaler Erschöpfung ("Burn out") nimmt stetig zu: Dies ist ein Sinnbild des steigenden Drucks durch neue Medien, Informationsvielfalt und -geschwindigkeit gepaart mit Verschleißereignissen des Arbeits- bzw. Alltagslebens. Situationen treffen dabei auf anfällige Menschen, Tatsachen verbinden sich mit Gefühlen und führen zum Verlust des "Ich".

Doch was sind die Gründe? Was passiert in einem selbst? Wie kann man es vermeiden bzw. wie kommt man aus dem Loch wieder heraus? Dabei ist eines entscheidend: Wir allein sind für die Situation verantwortlich. Erfahrungen und Erkenntnisse aus der praktischen (nicht-medizinischen) Sicht zeigen Ihnen die Prävention gegen mentale Erschöpfung durch frühzeitiges Erkennen von Signalen. Nutzen Sie die Chance zur persönlichen Weiterentwicklung!

Achtung, "Switch-Kurs": Sollte der vhs die Durchführung in Präsenz nicht möglich sein, wird das Angebot ganz oder in Teilen online stattfinden.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
16.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 11:30 Uhr
Ort
vhs Mainburg, Raum 22 oder Zoom