M25-G-4211 Pilates für jedes Alter am Vormittag

Bleiben Sie mit Pilates beweglich und stärken Sie die Körpermitte. Jedes Alter kann mitmachen!
Pilates stützt die Beweglichkeit und kräftigt den ganzen Körper, was sich gerade im Alter auszahlt. Das Übungstempo wird den Teilnehmenden angepasst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.