/ Kursdetails
M24-G-4310 Rücken-Fit
Beginn | Mo., 03.06.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 100,00 € |
Dauer | 10 Vormittage |
Kursleitung |
Maxi Magnus
|
Bemerkungen | eine Matte, warme Socken, Sportkleidung, Getränk |
Unser Rücken wird im Alltag sehr stark beansprucht. Deshalb ist es sinnvoll, die Rückengesundheit durch gleichmäßige Stärkung und Mobilisierung des Körpers zu kräftigen.
Die verschiedenen Übungen in diesem Workout stärken die Muskeln und Bänder, stabilisieren das Muskelkorsett und helfen, die Dysbalance durch Kräftigung der Tiefeinmuskulatur auszugleichen. Rückenschmerzen verschwinden, Verspannungen werden gelöst und die Körperhaltung wird deutlich verbessert.
So steigern sich nicht zuletzt Ihre Lebensqualität und das Wohlbefinden!
Kursort
Raum 15
Mitterweg 884048 Mainburg
Termine
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8,
vhs Mainburg, Raum 15
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8,
vhs Mainburg, Raum 15
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8,
vhs Mainburg, Raum 15
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8,
vhs Mainburg, Raum 15
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8,
vhs Mainburg, Raum 15
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8,
vhs Mainburg, Raum 15
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8,
vhs Mainburg, Raum 15
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8,
vhs Mainburg, Raum 15
Datum
29.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8,
vhs Mainburg, Raum 15
Datum
05.08.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mitterweg 8,
vhs Mainburg, Raum 15