M25-G-4324 Rückenfit - Rückenkräftigung

Für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten!

Unser Rücken wird im Alltag sehr stark beansprucht. Deshalb ist es sinnvoll, die Rückengesundheit durch gleichmäßige Stärkung und Mobilisierung des Körpers zu kräftigen. Die verschiedenen Übungen stärken die Muskeln und Bänder, stabilisieren das Muskelkorsett und helfen, die Dysbalance durch Kräftigung der Tiefeinmuskulatur auszugleichen. Rückenschmerzen verschwinden, Verspannungen lösen sich und die Körperhaltung wird deutlich verbessert. So steigern sich nicht zuletzt Ihre Lebensqualität und das Wohlbefinden!