M20 G 4221 Schnupperkurs Nordic Skating Skikes (Cross Skates)

Übung macht den Meister. Probiere doch mal dieses wunderbare Ganzkörpertraining auf Rollen und mit Skistöcken aus.
Die Skikes (von engl. Skate und Bike) sind Sportgeräte aus dem Bereich der Cross-Skates. Sie eignen sich sowohl auf glattem Untergrund als auch in leichtem bis mittelschwerem Gelände. Im Gegensatz zum Rollski sind die Räder luftbereift.
Inhalt des Kurses:
- Anpassung des Leihmaterials
- Theoretische Einführung zum Rollskisport
-gesundheitliche Aspekte
- Grundlagenübungen
- Bremstechnik
- Fahrübungen ohne und mit Stockeinsatz
Wichtig: Bei der Kursanmeldung sind Schuhgröße (für Skikelänge) und Körpergröße (für Stocklänge) anzugeben !