M24-G-4312 Yijian-Taijiquan

Taijiquan, auch Schattenboxen genannt, ist eine sanfte, umfassende Bewegungskunst. Sie beinhaltet Kampfkunst, gesundheitliche Vorsorge, Meditation und Ruhe in der Bewegung. Von den verschiedenen Stilrichtungen ist der Yang-Stil besonders dazu geeignet, gesundheitliche Aspekte zu fördern. Er ist in jedem Alter zu praktizieren. Der Kurs vermittelt die Soloform sowie Dehnungsübungen, Atemübungen, Schrittübungen und beinhaltet die Einübung und Festigung der Soloformfiguren.
Für Neueinsteiger ist es von Vorteil, wenn sie erst einen Schnuppertag mitmachen.