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M19 G 4314 Qigong - Pflege der Lebenskraft

Beginn Do., 26.09.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Karola Obermeier
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Matte, warme Socken, Decke, sowie ein kleines Kissen mit.

Qigong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und dient der vorbeugenden Gesundheitspflege. Es wirkt sich bei vielen gesundheitlichen Beeinträchtigungen günstig aus und hilft Stress und Anspannung abzubauen. Innere Ruhe, Konzentration und Ausgeglichenheit werden gefördert. Gleichzeitig wird der gesamte Bewegungsapparat trainiert, Muskeln, Sehnen und Gelenke gestärkt. Die weichen, langsamen Bewegungen sind für Menschen jeden Alters und jeder Konstitution erlernbar. Sie sind ein hervorragender Ausgleich zu Beruf und Alltag.



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