M26-G-4316 Chi Gong

Gesundheit beginnt – nach traditionellem chinesischen Wissen – damit, sich selbst besser wahrzunehmen und seine seelische Disposition auszugleichen. Stabilisierend und regenerierend wirkt dabei die körperliche Stärkung der inneren Organe und des gesamten Halteapparats. Die alten Meister wissen noch von dem reichen Potenzial der menschlichen Selbstheilungskräfte und wie sie aktiviert werden können.

Die Teilnehmenden üben meditativ stresslösende, sanfte, fließende Bewegungsübungen. Diese bauen die Lebensenergie Chi auf, ebenso die althergebrachten Selbstmassagetechniken. Sie erhalten hilfreiche Kenntnisse über altbewährtes, in China noch heute hochgeschätztes Gesundheitswissen. Geübt wird im Sitzen und Stehen. Empfohlen wird der weitere Aufbau mit T`ai Chi-Chi Gong.