Rohr / Kursdetails

M22 G 4106 Mental stark dank Resilienz

Beginn Do., 20.10.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 11,00 €
Dauer 1 Abend
Kursort via Zoom
Kursleitung Steve Windisch
Bemerkungen Das Angebot findet als Live-Stream über die Plattform ZOOM statt. Zur Teilnahme erforderlich ist ein internetfähiges Gerät mit Lautsprecher. Angemeldete Teilnehmer erhalten die Zugangsdaten per Mail.

In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft. Sie hilft uns gelassen und souverän zu sein, mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse einzustehen und dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben.

Doch wie schaffen es manche Menschen sich einfach nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu meistern? Die Forschung hat beeindruckende Erkenntnisse, welche Faktoren unsere Resilienz direkt beeinflussen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen diese Schutzfaktoren auf und wie es uns allen möglich ist diese zu erlernen, zu stärken und zu trainieren.