Rohr / Kursdetails

O22 G 4211 Präventionskurs Gesunder Rücken

Beginn Di., 10.01.2023, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 8 Abende
Kursort vhs Rohr, Turnhalle Gymnasium oder Zoom
Kursleitung Alexandra Stöckl
Bemerkungen Bitte Sportbekleidung, Handtuch, Isomatte und Getränk mitbringen.
Dieser Kurs wird im Falle einer coronabedingten Schließung der Sportstätte online durchgeführt

Wer seinen Rücken stärken möchte, darf sich freuen! Eine abwechslungsreiche Mischung aus funktionellen Koordinations- und Wahrnehmungsübungen sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen stärkt und entspannt die Rückenmuskulatur. Diese ist die Basis für die Freude an der Bewegung im Alltag.

Die Trainerin ist ZPP-zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 80 bis 100 Prozent der Kosten.

Achtung, "Switch-Kurs": Sollte der vhs die Durchführung in Präsenz nicht möglich sein, wird das Angebot ganz oder in Teilen online stattfinden.