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O24-G-4210 Präventionskurs Gesunder Rücken

Beginn Di., 09.01.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 8 Abende
Kursort vhs Rohr, Turnhalle Gymnasium
Kursleitung Alexandra Stöckl
Bemerkungen Bitte Sportbekleidung, Handtuch, Isomatte und Getränk mitbringen.
Dieser Kurs wird im Falle einer coronabedingten Schließung der Sportstätte online durchgeführt

Wer seinen Rücken stärken möchte, darf sich freuen! Eine abwechslungsreiche Mischung aus funktionellen Koordinations- und Wahrnehmungsübungen sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen stärkt und entspannt die Rückenmuskulatur. Diese ist die Basis für die Freude an der Bewegung im Alltag.

Die Trainerin ist ZPP-zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 80 bis 100 Prozent der Kosten.




Termine

Datum
09.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Rohr, Turnhalle Gymnasium
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Rohr, Turnhalle Gymnasium
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Rohr, Turnhalle Gymnasium
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Rohr, Turnhalle Gymnasium
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Rohr, Turnhalle Gymnasium
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Rohr, Turnhalle Gymnasium
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Rohr, Turnhalle Gymnasium
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
vhs Rohr, Turnhalle Gymnasium