M26-G-4315 T`ai Chi-Chi Gong, Einführung

T`ai Chi-Chi Gong ist die Erweiterung des Chi Gong zu einem Bewegungsablauf, genannt “Form“. Sie ist für jedes Alter geeignet. Sanft, körperlich-seelisch stärkend. Ideal, um über den Körper in einer stressigen Zeit zur Ruhe zu kommen, Spannungen zu lösen, den Körper wieder geschmeidig werden zu lassen; bei regelmäßiger ausdauernder Übung, ihn sogar dem ursprünglich gelenkigen Zustand des kindlichen Körpers wieder anzunähern. TCM-Kliniken (Traditionelle Chinesische Medizin) setzen T`ai Chi sogar ein, um die Heilung von schweren chronischen Erkrankungen zu fördern.

Im Kurs vertiefen die Teilnehmenden die Vorübungen des Chi Gong und regulieren die Statik des Körpers auch in der Fortbewegung. Die Gelenke werden entlastet, die Sehnen gestärkt, die innere Muskulatur und Knochenmark aufgebaut, die inneren Organe massiert, so dass sich über den Bewegungsablauf ganzheitlich Ruhe und Gelassenheit einstellt. Die Bewegungsabläufe schließlich tragen sich selbst auf der heilsamen Lebenskraft „Chi“, die sich nach einiger Zeit der Übung einstellt. Dabei darf das Erlernen der T`ai Chi-Form zu einer lebenslangen, erfüllenden Aufgabe werden.